Hlavní příznaky infekční gastroenteritidy jsou: kolika, horečka, zvracení a průjem, říkají vědci. Zárodek zodpovědný za problém: norovirus, super nakažlivý virus, který způsobuje 90% epizod gastroenteritidy. Proč jsou ale gastroenteritida tak nakažlivá? Norovirus, patřící do rodiny rezistentních bakterií odpovědných za většinu případů, je velmi nakažlivý, než se objeví varovné příznaky. Zde je několik dobrých důvodů, proč se nevzdávat ochrany:
- Počet virových částic potřebných k infekci: Méně než 10
- Procento infikovaných lidí, kteří přenášejí onemocnění, ale nemají žádné příznaky: 30
- Období, ve kterém osoba pokračuje v přenosu nemoci po zvracení, přestane: 2 až 3 týdny
- Životnost viru na podlahách, lavičkách a jiných tvrdých površích: 3 dny
- Životnost na „měkkém“ povrchu, jako jsou koberce: až 12 dní
Jiné viry a bakterie mohou také způsobit střevní onemocnění; a následující opatření mohou pomoci vám a vaší rodině vyhnout se další infekci.
Hlavní strategie prevence
1. Umyjte si ruce
Infekční gastroenteritidu můžete snadno získat dotykem infikovaného knoflíku nebo potřením ruky někomu, kdo je nemocný. Nejlepší obrana: mýdlo, voda, 20 sekund intenzivního praní a máchání. Studie provedená na Emory University ukázala, že mytí rukou eliminovalo 96% virových částic ve srovnání s eliminací pouze 46% dezinfekčním přípravkem na bázi alkoholu. Není poblíž umyvadlo? Alkoholický gel je tedy dobrou alternativou.
2. Chraňte nemocné nebo nedávno nemocné lidi z kuchyně
Mnoho epidemií infekční gastroenteritidy bylo způsobeno jídlem připraveným lidmi, kteří měli aktivní nebo zlepšující se infekci. Vypláchněte nemocné přátele a příbuzné z kuchyně. Pokud nemůžete, vyčistěte desky a další povrchy dezinfekčním prostředkem nebo roztokem jedné čajové lžičky bělidla na jeden litr teplé vody. Pokud si nemocný přítel nebo příbuzný přinese jídlo z domova na schůzku, vyhněte se mu.
3. Uklidněte hned poté, co někdo zvrací
Jakmile osoba zvrací nebo má průjem, rychlé čištění zabrání šíření choroboplodných zárodků. Znečištěné povrchy očistěte směsí vody a bělidla. Noste gumové rukavice a papírové ručníky - zlikvidujte je mimo domov. Před odstraněním rukavice vyperte. Dbejte na to, aby nemocný také okamžitě vypral a převlékl oblečení, které je třeba prát samostatně při nejvyšší teplotě stroje. Pokud je to možné, použijte trochu bělidla podle pokynů k praní.
Obecně je epizoda gastroenteritidy nepříjemná, ale není vážná. Je však nutné sledovat příznaky dehydratace nebo přetrvávající infekce u malých dětí, starších osob a osob se sníženou imunitou. Pijte hodně tekutin a zavolejte svého lékaře, pokud zaznamenáte tyto příznaky: velmi intenzivní žízeň, sucho v ústech, tmavá nebo malá moč, snížené slzy, slabost, letargie, závratě.
4. Umyjte ovoce a zeleninu
Viry a bakterie, které způsobují zvracení a průjem, se mohou množit téměř v jakémkoli druhu potravin. Zamezte kontaminaci: jídlo umýt, skladovat a vařit bezpečně.
5. Bezpečnost na moři
Plavby nejsou jediným místem, kde můžete získat střevní zárodky, jako je norovirus; případy získaly jen velkou publicitu, protože tato uzavřená a vysoce sociální střediska poskytují dokonalé prostředí pro přenos choroboplodných zárodků. Studie prokázaly, že riziko infekce na palubě se za poslední dvě desetiletí poněkud zvýšilo. Tato opatření vám mohou pomoci chránit se při příští dovolené na palubě lodi.
- Umyjte si ruce často. V nedávné studii Centra pro kontrolu a prevenci nemocí v USA si lidé, kteří na plavebních cestách nakazili infekční gastroenteritidou, méně umyli ruce po použití koupelny a méně používali dezinfekční prostředky na ruce, a to i po vypuknutí ohniska.
- Použijte „potřesení rukou“ plavby. Při pozdravu s kapitánem nebo při setkání s párem v sousední kabině použijte oficiální alternativu potřesení rukou: lehký dotek loktů. Několik výletních lodí tuto novinku povzbuzuje ke snížení rizika přenosu virů.
