Koronavirus

FoGO: objevte sociální fobii způsobenou karanténou

Fear of Going Out (FoGO), je to pocit, který byl často uváděn ve virtuálních kancelářích psychologů a psychiatrů. Ne každý touží opustit dům a mnozí nechtějí ani pomyslet na to, že vstoupí na ulici. Existuje několik důvodů. A toto chování by mohlo být s ohledem na současnou světovou situaci pochopitelné, pouze kdyby nepředstavovalo známky sociální fobie.

Analýza aktuálního kontextu

Faktem je, že ne každý dokázal karanténě věrně vyhovět. Lékaři, zdravotní sestry, pracovníci restaurací a důležité podniky, mimo jiné, museli pokračovat v práci. I při dodržování norem prevence, jako je používání masek a sterilizace rukou alkoholovým gelem, riziko nikdy nepřestalo existovat. Existuje však část populace, která tomuto scénáři nevyhovuje - nutnost pracovat každý den mimo domov - která se rozhodla tyto pokyny ignorovat a pokračovat ve svém „normálním“ životě.

Fear of Going Out souvisí s dalším syndromem v moderním světě: Fear of Missing Out (FoMO), to znamená strach z toho, že zmeškáme něco, co se v tu chvíli děje. Zjistěte, jak identifikovat příznaky!

Lidé, kteří jsou denně vystaveni, jsou s největší pravděpodobností infikováni a případně je mohou předat ostatním. Proto ti, kteří zůstávají doma, mají z různých důvodů pocit, že nejsou v bezpečí na ulicích, ve výtazích ani nikde jinde než doma. Část obávaných, i když si je vědoma této reality, se však nenechá ovládnout strachem, chrání se a věnuje se nezbytným činnostem, jako je například trh. Jiní odkládají toto setkání se společností a podporují iracionální strach.

Když se ze strachu stane sociální fobie

Karanténa nám poskytla domácí rutinu, která zcela uniká hektické a náročné realitě současného světa - v práci i ve společnosti. Těm, kteří již neměli soucit s aglomeracemi a socializacemi, nový život nevadil. Faktem však je, že nikdo nemůže cítit strach z odchodu; ani ti, kteří strávili několik hodin doma. Každý je povinen vyvinout fóbii z příbuznosti nebo blízkosti k jiným lidem.

Ti, kteří žijí se strachem jít ven, obvykle nesou intenzivní pocit úzkosti, strach z kontaminace covid-19, smrti nebo předání rodině. Kromě toho vyvíjí velké napětí při přemýšlení o návratu do pracovního prostředí, používání veřejné dopravy a dokonce i stání v řadách. Zdravotníci věří, že období pandemie způsobí nárůst případů úzkostných poruch a panického syndromu. Proto je nutné věnovat pozornost znamením, protože strach je normální pocit, ale když osobu paralyzuje, je nutné vyhledat odbornou pomoc.

Thaís Garcez