Ovoce je základní potravinou v našem každodenním životě. Jak ale víte, které plody jsou v sezóně? Jak víte, kdy je nejlepší čas je koupit za levnější cenu? Uvádíme hlavní plody sezóny a informace o tom, kdy je lze ve vaší sklizňové sezóně najít. Kromě toho, že jsou levnější, ve správném ročním období je také lepší kvalita.
Znalost plodů každé sezóny přináší výhodu konzumace jídla s menším množstvím hormonů a pesticidů, protože klima a další faktory zajišťují přirozený růst. Některé druhy ovoce, například kokosový ořech, dávají celoročně. Ostatní, například jahody, však potřebují přiměřené podnebí, aby mohly dozrát a být sklizeny ve správný čas.
Sladké nebo kyselé, velké i malé, všechno ovoce si zaslouží prostor ve vaší stravě. Proto jsme do našeho seznamu zahrnuli skvělé tipy, jak je využít ve své rutině. Neztrácejte čas a zapisujte si všechny plody, plánujte a užívejte si odrůdy, které nám naše země dává.
Thaís Garcez
tacstef / iStock Léto je první sezónou roku a s ním se na trh dostává mnoho ovoce. A velkou hvězdou této sezóny je švestka, která je skvělá i pro střeva. Chcete-li připravit tento chlazený a osvěžující džus nebo jiné lahodné recepty, můžete také vsadit na jablko, ananas, avokádo, acerolu, mučenky, kešu, cupuaçu, třešně, hrozny, broskve, mučenky, meloun, guavu, meloun, soursop, hvězdné ovoce, citron, mango, meloun, papája, meloun, avokádo a hruška.
DiyanaDimitrova / iStock
Teplota klesá a tomel se na plantážích dostává do popředí. Je tak úžasný, že obsahuje vitamíny A, C, E, B1, B2, B6 a B12, které vám pomohou v boji proti předčasnému stárnutí. Jiné potraviny jsou v tomto procesu také skvělé, podívejte se, které z nich. Ale kromě tomelu buďte připraveni na podzim najít spoustu avokáda, fíků, guavy, soursopu, papáji, kiwi, citronu, hroznů, hrušek, jablek a manga.
Sanny11 / iStock
Pokud milujete jahody, vězte, že ideální doba k nákupu za neuvěřitelnou cenu je v zimě. Díky skvělé nabídce ceny klesají a stává se příjemnějším pro kapsy. Vynikne také jiné sezónní ovoce, jako například: karambola, mandarinka, kešu, kiwi, hroznové víno a jablko.
jantroyka / iStock
Nejlepší na jabuticabě je sundat koule z nohou a jíst je jeden po druhém. Ale pokud nežijete na venkově, je to v pořádku. Na jaře jsou trhy plné nejlepší sklizně jabuticabas. Je bohatý na vitamín C a je také úžasný pro pokožku. Využijte výhod sezóny ke koupi také: pitanga, broskev, papája, cupuaçu, jackfruit, papája, ananas, meloun, kešu a meloun.
čti dál
