Ať už je příčina jakákoli, bolest v krku může být nepříjemná, zvláště pokud potřebujete hodně používat hlas. Naštěstí toto onemocnění velmi dobře reaguje na přírodní léčbu: nejen zmírňuje bolest a nepohodlí, ale také snižuje zánět hrdla.
Co je
Bylo popsáno jako pocit poškrábání, svědění nebo dokonce pálení. Bolest v krku je však přesně to, co název napovídá - bolestivý pocit, který začíná v zadní části úst a sahá do středu hrdla. Obvykle způsobená zánětem není taková bolest nemoc, ale symptom. Pokud dojde k infekci nebo podráždění krku, tělo reaguje odesláním více krve do oblasti. Krev nese leukocyty a další látky pro boj s infekcí - a ty ve skutečnosti způsobují zarudnutí, otoky a bolest v krku. Přečtěte si o dalších infekcích na odkazu.
PŘÍZNAKY
- Bolest nebo pálení v krku a někdy v uších; zarudnutí.
- Obtížné polykání.
- Pocit hromadění v krku.
- Chrapot.
- Oteklé lymfatické žlázy pod čelistí.
Pokud je vaše bolest v krku silná a začíná náhle, můžete mít streptokokovou infekci.
Příčiny
Alergie, bakteriální nebo virové infekce a látky vyvolávající životní prostředí (prach, nízká vlhkost, kouř) jsou nejčastějšími příčinami bolesti v krku. V případě alergie nebo virové infekce je tato bolest často výsledkem postnasálního kapání, odtoku přebytečného hlenu z nosu nebo dutin do zadní části krku. Viry způsobující chřipku navíc obvykle napadají tkáň hrdla.
Přečtěte si také o sinusitidě.
Virová bolest v krku se obvykle vyvíjí pomalu v průběhu několika dní. Přetrvává déle, ale je mírnější než bakteriální infekce (například infekce způsobená streptokoky), která se často objeví náhle - někdy během několika hodin - a způsobí silné bolesti v krku, potíže s polykáním a horečku.
Jak doplňky mohou pomoci
Zde uvedené léky posílí váš imunitní systém, pomohou vypustit tkáň hrdla a zmírní bolest. Pokud není uvedeno jinak, používejte je v kombinaci, dokud příznaky přetrvávají.
Tyto doplňky lze užívat současně s léky užívanými samostatně nebo předepsanými lékařem na chřipku nebo alergie nebo s antibiotiky předepsanými pro streptokokovou infekci hrdla. Vitamin C pomáhá tělu bojovat s infekcemi dýchacích cest, které často způsobují bolest v krku. Jako přírodní antihistaminikum může také snížit zánětlivé látky, které produkuje tělo alergiků. Vitamin A urychluje proces obnovy sliznic, jako jsou ty v krku. Přečtěte si více o antibiotikách zde.
Echinacea a česnek mají antivirové a antibakteriální vlastnosti; začněte je užívat při prvních známkách podráždění hrdla. Zkuste také nasát zinkové pastilky, abyste zabránili bolesti v krku způsobené chřipkou; studie ukazují, že mohou zkrátit dobu trvání onemocnění. Pokud nemáte rádi chuť zinku nebo nemáte chřipku, pijte čaj z amerického jilmu nebo kořene alteia, rostlin, které pokrývají hrdlo, usnadňují polykání a zmírňují bolest.
Jilm americký také obsahuje látky známé jako prokyanidolické oligomery (PCO), které bojují proti infekcím a alergickým reakcím. Pro posílení imunity přidejte do čaje několik kapek hydrasteové tinktury - je zvláště účinná proti bakteriálním infekcím, protože obsahuje berberin, antibakteriální sloučeninu. Pokud jste také přetíženi, můžete přidat lékořice (ve formě sušené rostliny nebo tinktury), ale neužívejte ji, pokud máte vysoký krevní tlak.
Co jiného můžete dělat
- Použijte zvlhčovač nebo studený odpařovač, aby hrdlo zůstalo mazané.
- Nekuřte a vyhýbejte se kouřovým prostředím.
- Vypijte osm a více sklenic tekutiny denně. Obzvláště užitečné mohou být horké tekutiny, například polévka nebo čaj.
