Plodné období trvá asi 6 dní a je fází měsíce, kdy žena s největší pravděpodobností otěhotní , protože během tohoto období dochází k ovulaci. Ovulace je uvolnění vajíčka z vaječníku do vejcovodu. Pokud vajíčko není oplodněno, žena menstruuje; pokud je oplodněno spermatem uvnitř trubice, jde do dělohy, aby se implantovalo, což vede k těhotenství. Pokud máte pochybnosti o tom, kdy dojde k ovulaci, přečtěte si níže vypočítat, kdy nastane plodné období.
Přečtěte si také: 10 věcí, které potřebujete vědět o antikoncepčních pilulkách
Jak vypočítat plodné období v pravidelném cyklu
V pravidelném cyklu, který trvá přibližně 28 dní, trvá menstruační období od 3 do 8 dnů. Pro výpočet plodného období musí žena počítat 14 dní od prvního dne menstruace a přidat 3 dny před a 3 dny po tomto datu.
Příklad: pokud jste menstruovali 1. března, je to začátek vašeho cyklu a budete ovulovat 14. března. Nyní přidejte 3 dny před a 3 dny po: vaše plodné období proběhne 11., 12., 13., 14., 15., 16. a 17. března.
Abychom se pokusili předpovědět plodné období, je důležité si všimnout trvání cyklu po dobu několika měsíců, abychom pochopili, jak to funguje. A dokonce i ve velmi pravidelných cyklech se den, kdy dojde k ovulaci, může mezi jednotlivými cykly lišit.
Jak vypočítat plodné dny v nepravidelném cyklu
Pokud je váš cyklus nepravidelný, je důležité se poradit s gynekologem, abyste zjistili, kdy dojde k ovulaci. V těchto hodnotících měsících se bude brát v úvahu nejdelší a nejkratší menstruační cyklus: tímto způsobem, pokud bude nejkratší 28 dní a nejdelší 34 dnů, bude pravděpodobnější, že otěhotníte mezi 14. a 20. dnem. Jak byl účet vytvořen? 28-14 = 14 a 34-14 = 20.
Přečtěte si také: 7 postojů, které snižují riziko neplodnosti
Společné příznaky plodného období
Během tohoto období dochází v těle ženy k několika změnám. Podívejte se na některé z nich a dozvíte se více o svém těle:
1. Průhledný vaginální výtok
Ve dnech před ovulací vypadá cervikální hlen, sekrece produkovaná žlázami děložního čípku, jako vaječný bílek, průhledný a elastický.
2. Bolesti břicha
Před, během nebo po ovulaci může dojít k bolesti v podbřišku. Obecně se jedná o akutní, ale mírné bolesti, jako jsou křeče.
3. Zvýšené libido
V plodném období je hormon estrogen zvýšen, což zvyšuje libido. Některé ženy uvádějí, že se během této fáze cítí atraktivnější a jsou ochotnější mít sex.
4. Vznik pupínků
Kůže má tendenci být mastnější, což upřednostňuje vzhled pupíků a černých teček.
5. Mírně zvýšená teplota
V této fázi folikuly uvolňují vajíčka, která jsou zodpovědná za zvýšení hormonu progesteronu. Tento hormon způsobuje mírné zvýšení teploty. Pro ověření tohoto zvýšení je nutné jej po probuzení měřit přesným teploměrem.
