Konec vztahu je vždy obtížný. Pro některé může být období „smutku“ na konci námluvy mučením, zvláště když ten druhý už předělal život nebo se už necítí stejně jako vy.
Život však jde dál a je nutné překonat tento společný okamžik v životech milionů lidí. Protože každý má svůj čas a svůj způsob řešení situací, bohužel neexistuje žádný připravený recept.
8 tipů pro řešení konfliktů ve vztazích
Po několika krocích je však možné, že tento okamžik uběhne méně bolestivým způsobem. Za tímto účelem se oddělíme 21 tipů, které vám pomohou překonat konec vztahu. Podívejte se na to v galerii níže!
Christian Erfurt / Unsplash 1 - Plač
Pokud jste právě ukončili vztah a stále cítíte odloučení, není možné se během prvních dnů usmívat.
Naopak, „smutek“ s koncem vztahu by neměl být ponechán stranou. Plakat! Jak dny plynou, uvědomíte si, že bolest na začátku již není tak silná.
Heebyj / iStock
2 - Nechte se cítit
Lidé často říkají, aby šli dál a zapomněli. Každý, kdo prochází odloučením, ví, že ten pocit nekončí tak snadno.
Nechte se tedy cítit. Pokud jste naštvaní, neskrývejte to. Pokud jste smutní, nenutte se být šťastní. Je to nezbytný okamžik pro to, aby se pocit transformoval, a tato fáze je postupně překonávána.
Aron Visuals / Unsplash
3 - Nespěchejte
Dejte si tolik času, kolik je třeba, abyste přijali konec vztahu. Neporovnávejte svůj čas s časem ostatních lidí.
Pokud to a tak překoná konec za týden nebo za měsíc, nemysli si, že máš stejné množství času. Toto utrpení samozřejmě nemůže trvat měsíce, roky, ale není důvod urychlovat jeho přirozený proces.
Veri Ivanova / Unsplash
4 - Udělejte si čas pro sebe
Po chvíli ve vztahu je někdy normální nevědět, co dělat bez společnosti.
Postupně tedy musíte opustit smutek a vyhradit si čas, abyste se o sebe postarali. Je na čase objevit věci, které rádi děláte sami, a užívat si je.
čti dál
