Fejetonisté

Helena Fernandes: majetnická matka jen na malých obrazovkách

Zpátky v televizi, v telenovele „Bom Sucesso“, Helena Fernandes, která má ve svém životě vždycky brunetku, má nárok na nový vzhled, který se vyznačuje krátkými, blonďatými a kudrnatými vlasy, a říká, že transformace byla působivá, zvláště když čelila svému prvnímu dni v blonďatém týmu.

"Bál jsem se, protože jsem nikdy neměl dráty v té barvě." Rychle jsem si však zvykl. Koneckonců, nejsem to já, je to Eugênia (postava). Moje duše je temná, ale její blonďatá (smích), “vtipkuje.

Jistě, že nové prameny vyžadují větší péči, herečka říká, že to, že vždy ošetřovaly (dobře) její vlasy, pomohly v tomto procesu přizpůsobení se novým produktům pro blond prameny.

"Po skončení telenovely jsem velmi krátce přerušil dráty a všechno je v pořádku." Nemám k ničemu náklonnost a rád se měním, “vysvětluje.

Pouze organické

Pokud jde o jídlo, Helena Fernandes se nevzdává přípravy zdravých jídel ve stylu velmi domácího jídla.

"Nemám dietu a nedodržuji žádná zásadní omezení." Rád jím dobře, celý život jsem byl vždycky takový. Pokud existuje feijoada, jím a bez viny. Na oběd miluji dobrou rýži s fazolemi a farofu. V noci mě chytí, když je zima, hledám dobré polévky. Avšak v teple obrovská rozmanitost zeleniny, “říká.

Biopotraviny: vše, co o nich potřebujete vědět

A dodává: „Vždycky jsem hubená. Mám v rodině ‚dobrou genetiku '. Ženy tak stárnou. Když navrhuji, vidím, že tak zestárnu “.

Žádné krize

Po více než 50 letech herečka očekává, že se s tímto věkovým problémem vypořádá dobře.

"Důležité je, že se cítím dobře." Upřímně, když se podívám do zrcadla, líbí se mi, co vidím. To je zásadní, “střílí.

"Bylo těžké projít 50 let," prohlašuje Paula Burlamaqui

Samozřejmě, určitá péče nevychází z rutiny herečky, jako je starý a dobrý přítel opalovací krém. Protože má melasma, a to i v deštivých dnech, produkt nikdy nepřestane používat. A nikdy nespěte se zapnutým make-upem!

Pletivo

I přes nával nahrávek „Bom Sucesso“ si Helena Fernandes najde čas na cvičení.

"Moje rutina vždy spočívala v tom, že jsem chodil třikrát týdně cvičit do posilovny a na běžecký pás." Když vidím, že je špatné počasí, dobře se procházím kolem laguny, “říká.

Pokud v představení v 19:00 žije herečka majetnická matka, elitářka a drzá žena, mimo televizi je matkou Yana, Antônia a Lucase (poslední dva plody spojení s režisérem Josém Alvarengou Júniorem). Podobně jako jeho Eugênia, jen láska a láska k dětem.

"Mezi námi existuje pouze láska, náklonnost." Chci, aby byli spokojeni s vlastními rozhodnutími. Zejména proto, že jejich štěstí je nade vše, “uzavírá.

Rotoped: 13 výhod cvičení, které vylučuje až 800 kalorií

Marcio Gomes

Umělec v Rio de Janeiru Márcio Gomes je žurnalistikou nadšený, natolik, že si ji vybral jako povolání. Prošel několika redakcemi, byl zahraničním korespondentem pro tituly Editora Impala de Portugal a redaktorem časopisu deBORDO. Psal pro různé publikace jako Capricho, Manchete, Desfile, Todateen, Selections, Agência Estado / Estadão a další. Márcio je „takový“ s celebritami a nyní každý týden zve jednoho z nich, aby prozradil svá tajemství zdraví a krásy - ta, která si můžeme osvojit i my, chudí smrtelníci.