Koronavirus

Zjistěte, kdy je „jen zima“

Zjistěte, kdy máte „jen nachlazení“ a když příznaky mohou vyžadovat lékařskou pomoc, je to první krok k udržení vašich plic a dýchacího systému ve špičkové formě po celý rok.

Infekce dýchacích cest jsou pravděpodobně nejčastějšími zdravotními problémy, s nimiž se mnozí z nás potýkají. Ve skutečnosti je pro někoho těžké projít rokem bez nachlazení nebo bolesti v krku.

Jelikož jsou však respirační příznaky velmi časté, někteří lidé vážnějšímu problému přikládají malý význam, protože je považují za „bezvýznamný“ nebo „normální“.

Kromě toho, pokud nenavštívíte lékaře se zdravotním problémem spojeným s vašimi plicemi, je nepravděpodobné, že byste měli posouzení funkce plic. To znamená, že si musíte být zvláště vědomi triviálních příznaků, které nezmizí.

Nejčastější respirační příznaky nachlazení

Následující respirační příznaky by obecně neměly být důvodem k obavám. Většina z nich se sama omezuje a zlepšuje se pomocí volně prodejných léků.

Rýma, ucpaný nos a kýchání

Rýma - zánět sliznice nosu, který vede k ucpání - může být způsobena nachlazením nebo alergickou reakcí na pyl nebo roztoče domácího prachu. Pokud se to za několik dní zlepší, je pravděpodobné, že bude nachlazení, které je v zimě častější. Pokud se však vyskytne pouze v létě, může být příčinou alergie na pyl. Pokud to trvá celý rok, je pravděpodobnější, že se bude jednat o alergickou reakci na roztoče. Nosní hlen mění barvu a konzistenci během chladu; pokud je hlen tlustší, pravděpodobnou příčinou je alergická rýma.

Kašel

Může to působit rušivě, trapně a hlučně, ale také efektivně. Kašel je způsob, jak se tělo zbavuje jakékoli dráždivé látky - velké i malé, mokré nebo suché - která je potenciálně škodlivá pro plíce.

Edém dýchacích cest a další produkce hlenu vyvolaná infekcí způsobují kašel, když se tělo snaží odstranit přebytečný hlen.

Problémy s dýcháním však nejsou jedinými příčinami kašle. Může také pocházet z některých léků, zejména těch, které se používají k léčbě vysokého krevního tlaku a srdečních onemocnění, nebo může být důsledkem refluxu žaludeční kyseliny.

Kašel může být také nervózní návyk, v takovém případě je možné naučit se strategie, jak ovládat nervozitu a úzkost. Typ a načasování kašle mohou poskytnout užitečné informace o možné příčině.

Produktivní kašel z plic obsahuje přebytečný hlen a odpadní produkty vznikající při obraně těla proti infekci. Nadměrný hlen, který odtéká z krku, také způsobuje kašel. Dráždivá látka je suchá a způsobená krátkým problémem. Může to být vyvoláno cvičením, změnou teploty, kouřem, aerosoly, parfémy, řečí nebo dokonce emocemi.

Noční kašel, který přerušuje spánek, by měl být projednán s lékařem, protože může naznačovat astma. Kašel, ke kterému dochází brzy ráno, je u kuřáků běžný, protože vylučuje hlen nahromaděný v dýchacích cestách.

Pokud se kašel nezlepší

Kašel obvykle přestane spontánně po několika dnech. Měli byste však vyhledat lékařskou pomoc v jakékoli z následujících situací:

1. Kašel trvá déle než dva týdny.

2. Je intenzivní a bolestivé, zvláště pokud je spojeno s bolestí na hrudi.

3. Hlen obsahuje krev nebo má tmavou barvu.

4. Kašel je doprovázen dušností.

Kontrola kašle

Chcete-li zastavit epizodu kašle, pomalu dýchejte, pijte malé doušky studených tekutin a nasávejte pastilky. Léky proti kašli mohou zmírnit bolestivý kašel; K uvolnění hlenu pomáhají expektorační sirupy a inhalace páry. Nepokoušejte se potlačit kašel: je to přirozený způsob čištění dýchacích cest.

Dýchací problémy

Mezi nejčastější patří dušnost, potíže s dýcháním (tj. Snaha o dýchání je větší) a bolestivé dýchání. Záchvaty dušnosti jsou většinou způsobeny astmatem a jsou spojeny se známými podněty.

Dýchavičnost u chronické obstrukční plicní nemoci (CHOPN) není reverzibilní a lékař předepisuje léky, které pacientovi pomohou žít jako normální život.

Dýchací potíže jsou charakteristické pro astma a CHOPN, ale mohou být také způsobeny plicními infekcemi, jako je bronchitida a pneumonie. Dušnost spojená s brněním na rtech, ztráta citlivosti prstů, závratě a pocit neschopnosti dýchat dostatek vzduchu mohou být způsobeny napětím a úzkostí a nemusí být fyzického původu.

Prodloužené rychlé dýchání doprovázené těmito příznaky je známé jako hyperventilace. Osoba, která začíná hyperventilovat, musí být podporována a povzbuzována, aby dýchala zhluboka, pomalu a klidně. Další možností je pokusit se několik minut pravidelně dýchat v papírovém sáčku.

Sípání

Dýchavičnost, běžná stížnost, je zvuk produkovaný vzduchem při výstupu z ucpaných dýchacích cest, jejichž stěny jsou tak blízko, že vibrují. Je to projev chronické obstrukce dýchacích cest a známka nekontrolovaného astmatu, ale může to být také způsobeno mnoha dalšími poruchami a některými léky.

Spánková apnoe

Dočasné přerušení dýchání během spánku, nazývané spánková apnoe, může být děsivé pro ty, kdo jsou jeho svědky (obecně oběti v noci nevědí). Když osoba přestane dýchat, poklesne její hladina kyslíku v krvi, mozek spustí reakci na probuzení a osoba začne normálně dýchat.

Pro stanovení diagnózy spánkové apnoe musí být za hodinu nejméně pět epizod, z nichž každá trvá deset sekund. Osoba vnímá příznaky pouze během dne. Patří mezi ně neklid, únava navzdory rozumnému počtu hodin v posteli, bolest hlavy při probuzení, podrážděnost, potíže se soustředěním a porucha paměti.

Kdy navštívit lékaře

Nejčastějšími dýchacími problémy jsou projevy nachlazení nebo chřipky, které nevyžadují lékařskou konzultaci. Pokud však máte obavy, vyhledejte zdravotní kliniku nebo svého soukromého lékaře.

Při prvních známkách respiračních příznaků byste měli navštívit svého lékaře, pokud:

1. Máte další poruchu, která znesnadňuje boj s infekcemi, jako je diabetes mellitus nebo HIV, nebo srdeční choroby.

2. Již máte potíže s dýcháním, jako je astma nebo CHOPN (bronchitida, emfyzém).

3. Chlad, který trvá déle než 10 dní (může to být zánět vedlejších nosních dutin).

4. Opakování „chřipky“.

5. Bolest nebo nepohodlí v obličeji, uších nebo krku, souběžně nebo po dýchacích potížích.

6. Kašel s odstraněním viskózního hlenu a neobvyklého zbarvení nebo se objevuje kašel, který se shoduje se začátkem užívání nového léku.

7. Kašel doprovázený dušností.

8. Bolest v krku déle než dva týdny nebo spojená s chrapotem.

9. Bílé tečky na mandlích (známé také jako mandle).

Popis problémů s dýcháním pomáhá lékaři diagnostikovat

Následující informace jsou velmi užitečné pro diagnostiku příčiny respiračních příznaků. Před konzultací se zamyslete nad odpověďmi na následující otázky a pokyny:

1. Kdy se příznaky objevily?

2. Byly spojeny s nějakými specifickými faktory - například s jinou chorobou, změnou prostředí, podnebí nebo užíváním léků?

3. Popište hlen: barvu, konzistenci, objem.

4. Popište kašel: suchý, dráždivý, produkující hlen, křečovitý, denní doba, kdy se objeví.

5. Máte vy nebo příbuzný nějaké onemocnění srdce nebo plic?

6. Pociťujete bolesti na hrudi nebo sípání nebo dušnost?

Komu je zima?

Starší lidé a děti jsou náchylnější k infekcím. Starší lidé se však zotavují obtížněji. Děti dostanou až 12 nachlazení ročně, ale protože jsou obvykle zdravé, léčba je rychlá. Ženy jsou více nachlazení než muži, možná proto, že mají větší kontakt s dětmi.

Podívejte se na video Dr. Débory Otero o koronaviru.