Zdraví

Vše, co potřebujete vědět o opalovacím krému

Existují lidé, kteří si to myslí kvůli jednoduchému faktu, že používají opalovací krém můžete se bez větších obav vystavit slunci. Ale není to tak, zejména v létě. Každý rok se peníze utratí za filtry a opalovací krémy. V některých zemích se však od roku 1980 počet případů maligních melanomů (potenciálně smrtelná forma rakoviny kůže) téměř zdvojnásobil, což vyvolává otázky ohledně těchto produktů.

Falešný pocit bezpečí?

Vědci si donedávna mysleli, že poškození kůže bylo způsobeno pouze slunečními UVB paprsky, které jsou absorbovány chemikáliemi v opalovacích krémech.

Přečtěte si také: 7 opatření, která bychom měli dodržovat při vystavení slunci

Studie však nyní ukazují, že UVA paprsky s delší vlnovou délkou, o nichž se dříve myslelo, že jsou neškodné, mohou ve skutečnosti proniknout do pokožky hlouběji a ovlivnit buňky. Vzhledem k tomu, že neexistuje žádný klasifikační systém, který by určoval stupeň ochrany proti UVA záření, mohou se dva krémy se stejným SPF (faktor ochrany před sluncem) z hlediska účinnosti lišit.

Řešením je použití opalovacího krému s úplným blokujícím účinkem, který má nejen SPF, ale také obsahuje přísadu dibenzoylmethan (také nazývanou Parsol 1789), který absorbuje UVA paprsky.

Ani tyto opalovací krémy však nemusí zaručit úplnou ochranu. Systém SPF se v USA používá od roku 1978. V Evropě se systém ochrany změnil v roce 1994 a začal se podobat severoamerickému.

Základem fotoprotektorů je oxid titaničitý, ale forma prezentace se v posledních letech hodně změnila. Například spreje jsou vhodnější pro muže, protože chrání oblasti s nejvíce vlasy. Brazilská dermatologická společnost varuje, že pocit úplné ochrany, který někteří lidé pociťují ve vztahu k fotoprotektorům, je falešný, protože neexistuje dokonalý krém na opalování.

Ideálem tedy zůstává vyhnout se vystavení slunci během kritických hodin.

100% vidění: v létě si chraňte oči

1 - Chcete-li opalovací krémy využít na maximum, postupujte podle těchto tipů:

  • Kupte si blokující opalovací krém, abyste se chránili před UVA i UVB paprsky. Vyberte si ten, který je vodotěsný, hypoalergenní, bez parfémů a bez PABA (kyselina paraminobenzoová).
  • Dokonce i ti, kteří mají tmavou pokožku, musí používat opalovací krém, takže vždy, když budete vystaveni slunci, vždy projděte.
  • Podrážděná kůže by neměla být vystavena slunci.
  • Pro nos a další citlivější oblasti použijte chránič, který obsahuje oxid titaničitý nebo oxid zinečnatý.
  • Aplikujte opalovací krém na všechny odkryté části těla (včetně rtů) nejméně 30 minut před opuštěním domu. Láhev dobře protřepejte; opakujte každé dvě hodiny a po sprchování.
  • Zeptejte se svého lékaře, zda některý z léků, které užíváte, jako jsou antibiotika, antikoncepční pilulky nebo protizánětlivé léky, zvyšuje vaši citlivost na sluneční světlo.
  • Jelikož se některé součásti opalovacího krému zhoršují, vyhoďte jej, když je to na místě.
  • Až šest měsíců nemohou být děti vystaveny přímo slunci. Po uplynutí této doby mohou používat vlastní opalovací krém.

Pozornost!

Některé krémy na opalování mohou nakonec zvýšit pravděpodobnost rakoviny kůže. Studie prokázaly, že látky jako benzofenon-3 a kyselina paraminobenzoová (PABA) se nedoporučují a je třeba se jim vyhnout.

2 - Nakládání se sluncem

Kromě toho, že budete vždy používat opalovací krém, řiďte se také těmito tipy, abyste se ještě více chránili:

  • Nevystavujte se slunci mezi 10:00 a 13:00, protože sluneční záření je v tomto období intenzivnější.
  • Noste čerstvé oblečení, nejlépe bavlněné, ale to chrání.
  • Vždy noste sluneční brýle, abyste si chránili oči.
  • Nikdy nedovolte, aby šestiměsíční dítě dostávalo přímé sluneční světlo. Děti musí nosit specifické opalovací krémy a zůstat ve stínu.

Čtěte více: Postarejte se o spálení sluncem

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found