Nechte dítě spát je to jedna z největších nočních můr rodičů, zejména pro cestovatele, kteří cestují poprvé. Zřejmě jednoduchý úkol je jedním z nejkomplikovanějších, protože malí obvykle mění den na noc.
5 snadných způsobů, jak ukončit vyrážku dětské plenky
Děti bohužel nepřijdou s příručkou, která by jim usnadnila práci. Proto se připravujeme 7 tipů, jak zlepšit spánek vašeho dítěte. Užívat si!
1 - Vytvořte rutinu
Dělat stejné věci každý den bude podmínit vaše dítě. Tímto způsobem za krátkou dobu pochopí, kdy je čas spát. Chcete-li pomoci, zahrňte teplou koupel a hudbu do rutiny.
2 - Nabídka pohodlí
Zabalte své dítě do teplého pokrývky, abyste mohli spát. Jako každý z nás milují také pohodlí. Nikdy to nebolí, že?
6 nápadů na opětovné použití obalů na dětské ubrousky
3 - Použijte postýlku
Je důležité, aby si dítě spojilo postýlku se spánkovým zvykem. Místo proto nepoužívejte pro hry.
4 - Nechte dítě spát mezi 19:00 a 19:30
K nejhlubšímu spánku dítěte dochází mezi 20:00 a 12:00. Pokud projde tentokrát vzhůru, je možné, že nebude mít dostatek spánku a během noci se probudí.
5 - Utraťte energii
Unavený malý s aktivitami během dne. Běhejte, hrajte a procházejte se, abyste vydali energii a usnadnili spánek.
Objevte 7 dalších použití dětských ubrousků
6 - Nezvykněte si na to
Pokud jste k dispozici při prvních známkách dítěte v postýlce, způsobí to malé probuzení častěji. Než o něm přemýšlíte, nechte ho, ať se pokusí znovu usnout sám.
7 - Zamezte kontaktu s očima
Některým dětem se doporučuje, aby se probudily pouhým kontaktem se svými rodiči. Když je čas spát, nedívejte se na něj v úrovni očí. Stále se dívejte na své břicho.
