Jak řekl Luiz Gasparetto, „Konec existuje pouze pro ty, kteří nevnímají nový začátek“. Právě zakopnutí, rozloučení a konec cyklů nás nutí učit se a především nám umožňují žít nové zkušenosti. Vědět, jak se vypořádat se zklamáním a být odolný, je charakteristická pro lidi s dobře vyvinutou emoční inteligencí.
Zde je několik kroků, jak začít znovu a začít znovu:
jahmaica / iStock 1. Odpojte se a nechte minulost za sebou
Abyste se posunuli vpřed, je nezbytné, abyste akceptovali, že situace, která žila před „žuchnutím“, již neexistuje. Ale nespěchejte: dovolte si vstřebat, co se stalo ve vaší době.
Alikaj2582 / iStock
2. Umožněte lidem dostat se z vašeho života, pokud je to jejich vůle
Někdy dostáváme signály, že se někdo chce dostat pryč, ale i tak trváme na tom, abychom ji udrželi blízko, a nakonec se při tom zraníme. Je důležité přijmout rozhodnutí druhých, i když pro nás nejsou nejlepší.
EllenaZ / iStock
3. Zbavte se zášti
Nalévání minulých bolestí, kromě toho, že je bolestivé, zabírá prostor, který by mohl být novým a dobrým pocitem. Vychovávání hněvu na někoho může také vážně ovlivnit jeho zdraví.
siramatt1988 / iStock
4. Neobviňujte se pokud nemůžete odpustit
Přestože jsme velmi krásným činem, nejsme vždy připraveni na odpuštění těm, kteří nám ublížili. Nejdůležitější věcí je nenechat zraněnou převzít otěže našeho života a jít dál.
čti dál
