Inspirace

8 tipů pro řešení konfliktů ve vztazích

Na začátku vztahu vášeň může skrývat rozdíly. Po období sounáležitosti však páry často zjistí, že partner není úplně tak, jak si myslel. Uvědomujeme si, že naše lepší polovina má jiné plány a sny než naše; některé nudné vady; nebo myšlenky, které jsou v rozporu s našimi na určité předměty. Je tedy normální, že k diskusím dochází, a vy oba potřebujete úpravy, abyste vyhověli potřebám, „ořízli hrany“ a vyřešili konflikty ve vztahu.

Úkol je velmi náročný jednoduše proto, že jste si dva vyvinuli svůj vlastní „tanec“ v průběhu času a možná jste si zvykli na špatné návyky, například hádky s přestupky. Pokud však tyto dva problémy skutečně neřeší; nebo nemluvit otevřeně o svých pocitech; láska pravděpodobně nebude trvat dlouho.

Podívejte se tedy na tipy, jak nenechat boje převzít a ukončit vztah:

nd3000 / iStock

1. Pochopte, že neshody nejsou katastrofami

Pamatujte, že žádný vztah není dokonalý. Mnoho párů navíc tvrdí, že konflikty a řešení problémů mohou transformovat do osobního učení. Rozdíly nemusí být nutně problém. Jsou naší pravdou.

Deagreez / iStock

2. Je nutné se vzdát mýtu, že fungujete jako a

K tomu je důležité naučit se „souhlasit s nesouhlasem“ a ctít právo druhého na vlastní názor. Vždy mějte také na paměti, že dobré a dlouhodobé vztahy se vytvářejí den za dnem, a to i ve dnech bojů.

jacoblund / iStock

3. Musíte vztahu důvěřovat

Při řešení konfliktů ve vztazích je v první řadě důležité mít ve vztahu jistotu. Tímto způsobem je možné mluvit upřímně se svým partnerem s vědomím, že rozdílné názory nenaruší vztah ani vzájemnou náklonnost. Je snazší být upřímný ke svým myšlenkám a pocitům, když se nebojíte reakce druhého člověka.

yacobchuk / iStock

4. Buďte ochotní mluvit

Když nesouhlasíme a jsme ochotni přijmout to, co říká ten druhý, vytváříme větší důvěru. Neshody nám umožňují vidět a akceptovat rozdíly. Sdílíme to, co je o nás skutečné, a rozvíjíme větší solidaritu s ostatními s nápady, pocity, touhami a citlivostí. A také se učíme přijímat sami sebe a uznávat právo vyjádřit své názory a mít je respektovány.

čti dál

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found