Majitel firmydech beroucíDandara Mariana, která dnes debutuje ve spiknutí „Salve-se Quem Puder“, říká, že tajemství dokonalých opatření je v neustálém cvičení fyzických cvičení. Není nadarmo, že herečka před prací vždy uvede své tělo do pohybu.
"Musím to udělat, než půjdu nahrávat, dokonce abych ožil, plný energie ve studiu." Rád cvičím. Běhám, cvičím s činkami a cross fit. Snažím se v činnostech střídat, aby mi nedělala mořská nemoc. Nyní jsem objevil Tecfit, což je vesta s několika elektrodami, které stimulují svaly. Za 20 minut je již možné se v regionu dobře potit a posílit. To je neuvěřitelné! Po pocení mohu říci: začneme den, “vtipkuje.
Další herečkou, která také odhalila, že je praktikující Tecfit, beztížná tělocvična, byla Giovana Cordeiro.
Spalování kalorií
Něco, co také (a hodně) pomohlo udržovat se ve formě, byla účast na Slavném tanci z „Domingão do Faustão“, kde zvítězila. Díky intenzivnímu a každodennímu tréninku Dandara Mariana říká, že by po prezentaci mohla zhubnout až tři kila.
"Bylo to šílené tempo." Vystupoval jsem v neděli a v pondělí, po programu jsem vážil 48 kil. A moje normální váha je 51. Ale strávili jsme celý týden tréninkem, stále jsem měl otázku adrenalinu z prezentací a obavy z výsledků, “vysvětluje.
Nové zámky
Sbohem kadeře! Aby vstoupila do světa postavy Bel, z filmu „Salve-se Quem Puder“, přijala herečka megahair a milovala výsledek.
"Bylo to neuvěřitelné. A to se musí změnit. Každá postava má svůj profil. Neexistoval způsob, jak udržet ty kudrlinky, které odkazovaly na postavu Dandaru, z „Léta 90“. Byl to vlas se stopou pro lízání, “říká.
Nadšená ze své nové práce se dnes začíná objevovat v 19 hodinovém zpravodaji žijícím v São Paulu, Del, veselé, slunečné, spontánní a plné snů.
"Pracuje v baru a navenek dělá nějaké doplňky, jako je rodeo animátorka." Jejím snem je vyhrát jezdecký šampionát. Ale Zezinho (João Baldasserini) přijde žít do jejího města a mezi nimi je očarování. Problém je v tom, že je zamilovaný do Alexie (Deborah Secco). Bude to zábavný trojúhelník a díky němu bude mýdlová opera mluvit, “sází.
Marcio GomesUmělec v Rio de Janeiru Márcio Gomes je žurnalistikou nadšený, natolik, že si ji vybral jako povolání. Prošel několika redakcemi, byl zahraničním korespondentem pro tituly Editora Impala de Portugal a redaktorem časopisu deBORDO. Psal pro různé publikace jako Capricho, Manchete, Desfile, Todateen, Selections, Agência Estado / Estadão a další. Márcio je „takový“ s celebritami a nyní každý týden zve jednoho z nich, aby prozradil svá tajemství zdraví a krásy - ta, která si můžeme osvojit i my, chudí smrtelníci.
