Reflexologie je součástí seznamu alternativních terapií (jako je homeopatie, bylinná medicína atd.), které pomáhají udržovat zdraví - koneckonců, péče není jen návštěva lékaře nebo užívání léků!
V kombinaci s dalšími terapiemi, jako je meditace a jóga, může tělu poskytnout další fyzickou a duševní pohodu a pomoci vyléčit stres a úzkost.
Zjistěte na řádcích níže něco více o reflexní terapii!
Co je reflexologie?
Reflexologie je alternativní terapeutická metoda, která využívá podněty z bodů na těle léčit fyzickou a emocionální bolest. Obvykle se to provádí na nohou a rukou, ale stále se může rozšířit na nos, lebku a uši.
Tuto techniku může provést reflexolog nebo dokonce fyzioterapeut nebo akupunkturista.
Jak funguje reflexologie?
Každý bod na noze odpovídá orgánu, který je spojen s pocity. Profesionální stiskne palcem několik reflexních bodů nohou a hledá známky energetické nerovnováhy.
Tyto příznaky se projevují bolestí nebo pocitem písku pod kůží. Masíruje tedy bod kruhovými pohyby, aby získal výsledky.
Podívejte se na mapa nohou dole a který bod chodidla odpovídá které části těla:
Výhody reflexologie
- Pocit celkové pohody;
- Zlepšení zdraví, jako je střevní aktivita a kvalita spánku;
- Rozvíjí sebepoznání;
- Obnovuje komunikaci mezi mozkem a celým organismem, protože eliminuje hromadění krve v plexusech nohou;
- Pomáhá vyrovnat systém, protože stimuluje body orgánů, které nejsou příliš aktivní, a uklidňuje ostatní, kteří jsou velmi aktivní;
- Pomáhá pacientovi poznávat jeho organismus a body nedostatku pomocí dotyku, který stimuluje reakce v těle.
Jak k tomu došlo?
Terapeutické masážní techniky na chodidlech byly v průběhu historie praktikovány různými kulturami. Navzdory tomu se teorie vzniku reflexologie mění.
Nejstarší dokument, který popisuje praxi reflexologie, byl nalezen při vykopávkách v Egyptě. Dobře podložená teorie však říká, že reflexologie je starodávná čínská technika, která byla vytvořena před 5 000 lety. Mnoho odborníků v oboru obhajuje tuto práci.
Přesto existují další teorie, že terapie má kořeny také v Babylonu, Indii a Severní Americe.
