Pupalkový olej má speciální tuk zvaný kyselina gama-linolenová (AGL). Extrahováno ze semen prvosenky má prokázané terapeutické účinky při péči o různé příznaky. Rostlina a její kořen se již dlouho používají k léčebným účelům - při léčbě hemoroidů, bolestí v krku a bolestech žaludku. Použití pupalkového oleje je však relativně nedávné. AGL je esenciální mastná kyselina, kterou tělo přeměňuje na hormonální sloučeniny zvané prostaglandiny, které regulují mnoho funkcí těla.
Ačkoli tělo může vyrábět AGL z jiných druhů tuků, které konzumujeme, neexistuje žádná jiná potravina, která obsahuje znatelné množství této kyseliny. Pupalkový olej je koncentrovaným zdrojem: 7 až 10% jeho mastných kyselin je ve formě AGL. Většina studií zkoumajících účinky AGL používá pupalkový olej, a proto je preferovaným zdrojem této kyseliny.
Jak funguje petrželový olej
Tělo produkuje mnoho druhů prostaglandinů: některé podporují zánětlivý proces, jiné jej regulují. AGL v pupalkovém oleji se přímo přeměňuje na důležité protizánětlivé prostaglandiny, které jsou zodpovědné za většinu terapeutických účinků doplňku. AGL je navíc důležitou složkou buněčných membrán.
Mnoho odborníků doporučuje koupit olej s malým množstvím vitaminu E. Mastné kyseliny v pupalkovém oleji se rychle degradují a vitamin E může tento proces zpomalit.
Díky obsahu AGL může být pupalkový olej účinný v případech menstruačních poruch, jako je PMS, menstruační křeče a endometrióza. Olej zejména blokuje zánětlivé prostaglandiny, které způsobují menstruační křeče. Kromě toho pomáhá zmírnit citlivost prsou, kterou některé ženy zažívají v předmenstruačním období. Hraje také důležitou roli při zvrácení neplodnosti u některých žen. Přečtěte si tuto příručku, která vám pomůže ještě více zacházet s PMS.
Pomoc v prevenci
U lidí trpících cukrovkou se ukázalo, že AGL v pupalkovém oleji je užitečný při prevenci poškození nervů; častou komplikací tohoto onemocnění. Ve studii lidí trpících mírnou diabetickou neuropatií léčba pupalkovým olejem snížila necitlivost a brnění. Navíc byl prospěšný proti ztrátě citlivosti a dalším příznakům souvisejícím s poruchou. Cukrovka je velmi časté onemocnění, ale stále zanechává pochybnosti. Takže znáte hlavní příznaky a jak ovládat.
Indikace:
- Úleva od revmatoidní artritidy.
- Minimalizuje příznaky poškození diabetického nervu.
- Zmírňuje příznaky ekzému.
- Pomáhá při léčbě předmenstruačního napětí, endometriózy a menstruačních křečí.
- Snižuje zánět způsobený akné, růžovkou a poškozením svalů.
Pupalkový olej je také indikován k léčbě ekzému. Ekzém je alergické kožní onemocnění, které se může vyvinout, pokud má tělo problémy s přeměnou tuků z potravy na FFA. Studie lidí s ekzémem naznačují, že užívání oleje po dobu tří nebo čtyř měsíců může pomoci zmírnit svědění. Kromě toho může snížit potřebu lokálních kortikosteroidů a léků s nepříjemnými vedlejšími účinky.
Jak se bere
Ačkoli je olej prodáván v kapalné formě, může být vhodnější užívat želatinové kapsle. Doporučená terapeutická dávka je obvykle 1 000 mg třikrát denně. Tato dávka poskytuje 240 mg AGL denně. Chcete-li však zmírnit příznaky Raynaudovy choroby, aplikujte lokálně na prsty.
Pamatujte, jestli! Pokud máte zdravotní, fyzické nebo psychiatrické problémy, poraďte se se svým lékařem dříve, než začnete tento přípravek užívat.
Vezměte s jídlem, abyste zvýšili vstřebávání. Ve studiích zaznamenala asi 2% účastníků, kteří užívali pupalkový olej, plynatost nebo gastrointestinální potíže. Spotřeba spojená s jídlem však může tyto účinky snížit.
