Děložní myomy jsou to velmi časté benigní (nerakovinové) nádory, které se mohou objevit v různých částech dělohy různých velikostí a způsobovat příznaky, které snižují kvalitu života. Přestože se mnoho žen při stanovení diagnózy bojí, není důvod se bát: myomy se nezmění v maligní nádory, nezabrání těhotenství a v současné době existuje několik typů léčby.
Fibroidy jsou běžné v plodném věku, zejména u žen nad 35 let a s anamnézou výskytu v rodině. Vědci však stále přesně nevědí, jaké jsou příčiny, které vedou k tvorbě těchto nádorů. Současná hypotéza je, že existuje účast hormonů, zejména estrogenu a progesteronu. S příchodem menopauzy, jak klesá produkce těchto hormonů, klesá velikost děložních myomů a může dokonce zmizet. Proto je důležité znát příznaky a způsoby, jak jim předcházet.
Hlavní příznaky
Některé fibroidy nezpůsobují poruchy, ale buďte si vědomi výskytu následujících příznaků:
- Delší menstruace a intenzivnější tok;
- Intermenstruační krvácení;
- Otok břicha;
- Bolesti dolní části zad a při pohlavním styku;
- Anémie;
- Obtíže s otěhotněním;
- Silné a stálé křeče;
- Močové a gastrointestinální potíže.
Diagnózu může stanovit pouze lékař prostřednictvím analýzy anamnézy pacienta a některých vyšetření. Tak jděte do rutinní konzultace s vaším gynekologem a mluvit o všech změnách, které cítíte ve svém těle. I když dnes existuje několik typů léčby, včasná diagnóza a klinické sledování jsou zásadní pro výběr nejlepšího způsobu řešení problému.
Tipy k prevenci nebo minimalizaci dopadu děložních myomů:
- Omezte potraviny bohaté na sacharidy. Podle vědců způsobuje přebytek rafinovaných sacharidů (cukr, chléb, těstoviny a další potraviny s rafinovanou pšeničnou moukou) prodloužený vzestup hladiny glukózy v krvi. To může zvýšit hladinu estradiolu v krvi, což je typ estrogenu, který by mohl stimulovat vývoj fibroidů.
- Pít mléko. Mléko a další mléčné výrobky snižují riziko myomů.
- Zneužívání zeleniny. Jíst více než jednu porci zelené zeleniny denně snižuje riziko fibroidů o 50%. Mezi nejvíce doporučené patří brokolice, špenát, mangold a růžičková kapusta
- Vyhněte se pivu. Riziko fibroidů je o 50% vyšší u žen, které pijí jednu nebo více plechovek piva denně.
- Nakonec dodržujte vyváženou stravu a vyhýbejte se nadváze. Obezita zvyšuje riziko o 20%.
Kromě stravy:
Přestože je péče o stravu zásadní při prevenci děložních myomů, je třeba vzít v úvahu i další faktory. Nejprve se objeví krevní tlak. Studie zdraví sester, jedna z největších studií o zdraví žen, která byla kdy provedena, naznačuje souvislost mezi vysokým krevním tlakem a fibroidy.
Nezapomeňte také kontrolovat stres, který může zvýšit hladinu progesteronu a stimulovat fibroidy. V neposlední řadě je pravidelné fyzické cvičení jednou z doporučených forem prevence, protože snižuje hladinu glukózy a estrogenu.
