Zdraví

Objevte 17 zdravotních výhod melounu

Málokdo ví , ale lahodný meloun přináší kromě chuti také řadu zdravotních výhod ve svém složení. Je bohatý na draslík a hořčík a je například skvělým přírodním diuretikem.

Kromě toho je schopen předcházet různým chorobám. Letní zlatíčko, ovoce je pro organismus jedním z nejkompletnějších. A to nejlepší: vzhledem k obrovské produkci v Brazílii je meloun jedním z nejlevnějších druhů ovoce na veletrzích a zelenině.

  • 19 skořicových přínosů pro zdraví
  • 17 základních zdravotních výhod avokáda

Abychom si jídlo lépe užívali, oddělujeme se 17 zdravotních výhod melounu. Podívejte se na níže uvedené snímky.

Floh Maier / Unsplash

1 - Působí jako přírodní protizánětlivý prostředek

Meloun má ve svém složení cucurbitacin E, který působí jako silný protizánětlivý prostředek.

evgenyatamanenko / iStock

2 - Má účinek proti stárnutí

Díky své antioxidační kapacitě působí meloun přímo na boj proti volným radikálům produkovaným v našem organismu a při nadměrném množství může způsobit časný výskyt chronických degenerativních onemocnění a předčasného stárnutí.

andrei_r / iStock

3 - Pomáhá při zdraví srdce

Citrulin obsažený v ovoci se přeměňuje na arginin a později na oxid dusnatý - souvisí s uvolněním krevních cév, usnadňuje průchod krevního oběhu a snižuje krevní tlak.

Diy13 / iStock

4 - Pomáhá při zdraví ledvin

Meloun má velmi vysokou aktivitu vody a draslíku. Tím stimuluje vylučování moči a následné čištění ledvin.

čti dál

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found