Málokdo ví , ale lahodný meloun přináší kromě chuti také řadu zdravotních výhod ve svém složení. Je bohatý na draslík a hořčík a je například skvělým přírodním diuretikem.
Kromě toho je schopen předcházet různým chorobám. Letní zlatíčko, ovoce je pro organismus jedním z nejkompletnějších. A to nejlepší: vzhledem k obrovské produkci v Brazílii je meloun jedním z nejlevnějších druhů ovoce na veletrzích a zelenině.
- 19 skořicových přínosů pro zdraví
- 17 základních zdravotních výhod avokáda
Abychom si jídlo lépe užívali, oddělujeme se 17 zdravotních výhod melounu. Podívejte se na níže uvedené snímky.
Floh Maier / Unsplash 1 - Působí jako přírodní protizánětlivý prostředek
Meloun má ve svém složení cucurbitacin E, který působí jako silný protizánětlivý prostředek.
evgenyatamanenko / iStock
2 - Má účinek proti stárnutí
Díky své antioxidační kapacitě působí meloun přímo na boj proti volným radikálům produkovaným v našem organismu a při nadměrném množství může způsobit časný výskyt chronických degenerativních onemocnění a předčasného stárnutí.
andrei_r / iStock
3 - Pomáhá při zdraví srdce
Citrulin obsažený v ovoci se přeměňuje na arginin a později na oxid dusnatý - souvisí s uvolněním krevních cév, usnadňuje průchod krevního oběhu a snižuje krevní tlak.
Diy13 / iStock
4 - Pomáhá při zdraví ledvin
Meloun má velmi vysokou aktivitu vody a draslíku. Tím stimuluje vylučování moči a následné čištění ledvin.
čti dál
