Kožní onemocnění v rozkroku je to způsobeno stejnou houbou, ze které pochází noha sportovce. A stejně jako u té nepohodlné svědivé nohy, nemusíte být sportovec, abyste ji získali. Vyčerpávající fyzický trénink, který způsobuje pocení, těžkou práci a dokonce i to, že po koupání řádně nevyschne, může způsobit vlhkost, která umožní šíření této houby přirozeně přítomné v kůži.
6 kroků k prevenci kožního onemocnění v rozkroku
1 - Udržujte se v čistotě a suchu
Každý den se sprchujte (vana nebo sprcha). Po cvičení se převlékněte, sundejte pot (včetně spodního prádla) a co nejdříve vyperte. Jemně otřete oblast genitálií, hýždě a stehna čistým ručníkem. Udržování vlhké pokožky podporuje vzhled plísní, a to nejen proto, že vlhkost podporuje množení plísní, ale také proto, že pot a voda zředí přírodní oleje, které obsahují antifungální sloučeniny.
2 - Noste boxerky
Pohodlné a volné spodní prádlo zabraňuje vlhkosti. Poté noste boxerky a šortky nebo volné kalhoty. Místo syntetiky zvolte měkké, vzdušné látky, jako je bavlna a vlna. Vyvarujte se drsné tkáně, která dráždí pokožku.
3 - Šortky a spodní prádlo vyperte vždy po použití
Kromě zápachu mohou ukrývat houby. Pamatujte: toto oblečení se zpocilo a je pravděpodobné, že v určitém okamžiku mohly mít v šatně bakterie. Jakmile se vrátíte domů, svlékněte si toto oblečení z tašky na tělocvičnu. Houby se množí ve vlhkosti vaku, takže pokud jsou mokré, nastříkejte je dezinfekčním sprejem. Poté jej osušte papírovými ručníky a nechte jej na slunci vyvětrat.
4 - Použijte antifungální mastek
Použití protiplísňového mastku v záhybech rozkroku pomáhá zabránit růstu plísní a udržuje místo v suchu. Proaktivní používání během léta a když víte, že se budete potit, například při práci na zahradě nebo při cvičení, můžete se vyhnout kožnímu onemocnění ještě předtím, než začne.
Ačkoli někteří odborníci doporučují jako alternativu kukuřičný škrob, jiní varují, že tento výstřel může selhat. Některé druhy kvasinek, které způsobují vyrážku podobnou vyrážce v tříslech, používají kukuřičný škrob jako potravinu.
5 - Už vás svědí? Používejte protiplísňový přípravek
Pokud není vyrážka silná, začněte používat krém, gel, mastek nebo antifungální sprej, který si můžete zakoupit. Na policích v drogerii je několik typů. Tyto produkty, které obsahují terbinafin nebo butenafin, jsou stejně silné jako protiplísňové krémy na předpis. Jakmile máte uzavřenou tříslovou kožní onemocnění, můžete nadále používat volně prodejný přípravek tak dlouho, jak je to nutné, aby se zabránilo opakování kožního onemocnění.
6 - Řekněte „ne dnes večer, zlato“
Pokud má váš partner tříslový ringworm, může kontakt mezi pokožkou přenášet plísně během sexu. U žen je mnohem menší pravděpodobnost vzniku tohoto typu kožního onemocnění než u mužů. Může však dojít ke kontaminaci. Požádejte ho, aby používal antifungální krém, dokud infekce nezmizí. Nebo použijte jeden k prevenci problému.
Posílení pro prevenci
- Mají pračku a sušičku
Umyjte oblečení a ručníky horkou vodou; poté vysušte při velmi vysoké teplotě. Tento postup hub zabije. Praní studenou vodou nestačí.
- Zabalte se do šatny v šatně
Na lavičkách v šatně se necítíte nahý. Místo toho si po sprše zabalte spodní část těla ručníkem a zůstaňte tak, dokud se neobléknete. Je to způsob, jak udržovat bariéru mezi vámi a jakoukoli možnou houbou.
