Dům Flavour

Crepioca: podívejte se, jak připravit tento lahodný recept

Chuť krepu a ostrost tapioky se přidala k krepioce, toto lahodné a všestranné jídlo. Snadno se připravuje, může trvat různé druhy náplní, sladké i slané.

Kromě toho se krepioka může podávat v několika jídlech. Hodí se ke snídani, odpolednímu občerstvení a dokonce i k večeři. Lehčí a výživnější varianta pro případ hladu.

Takže se na to necítíte a uvidíte, jak připravit chutný krep a nějaké náplně, které vás mohou změnit!

Objevte také 7 lahodných receptů na snídani s nízkým obsahem sacharidů.

jantroyka / iStock

Krepioka

Složení

2 vejce

1 lžíce tapiokové mouky

sůl

Koření podle chuti

jantroyka / iStock

Režim přípravy

1. Do středně velké nádoby vložte vejce a tapiokovou mouku a dobře ji promíchejte vidličkou nebo houbičkou, dokud není těsto homogenní.

2. Osolíme, okoreníme a promícháme.

3. Poté hodte těsto na pánev již namazanou pokapáním olivovým olejem.

4. Nechte to trochu zhnědnout. Těsto otočte a vložte požadovanou náplň. Složte těsto na polovinu a nechte ho ještě trochu zahřát. Je připraven!

Julio Ricco / iStock

Palačinka se salátem

Pokud je k obědu krepioka, zkuste přidat salát jako náplň. Přidejte salát, rajčata, cibuli a omáčku a připravte si kompletní a výživné jídlo.

klebercordeiro / iStock

Smíšený krep

Pokud chcete inovovat v době snídaně, vyměňte chléb za krep. Jako náplň můžete přidat syřidlový sýr, sýr a šunku, sýr Minas a krůtí prsa, nebo dokonce přidat do těsta lžíci tvarohu - při míchání ingrediencí.

čti dál