Fejetonisté

Dira Paes: matka dvou dětí, herečka odhaluje svá zdravotní tajemství

Zpět v televizi na „Verão 90“, Dira Paes popovídali si s novinářem Márcio Gomesem a ujistili se, že odhalíme některá „malá tajemství“, která my

smrtelníky, které můžeme sledovat. A dělají rozdíl. Podívejte se na rozhovor níže!


Dira Paesová, krásní a dobří lidé, zaujme svou dobrou formou. Péče o herečku začíná u stolu. Bez velkých omezení se řídí zásadou konzumace všeho s mírou.

„Je to ten příběh:‚ Něco miluji, ale ne jako obrovský plátek, ale jako tříska, malý kousek '. Nejde o omezující dietu, ale o množství, “říká.

Přečtěte si více: Detoxikační dieta - pravda za mýty

Další změnou stravovací rutiny bylo začít v noci jíst pouze lehká jídla.

"Dnes, kromě omezování porcí jídla a pití více vody, nejím po 21. hodině nic pevného." Můžu skončit na oběd, ale na večeři to musíte udělat, vyhýbejte se těžkým věcem, “vysvětluje.

Velké tělo

Matka Inácia ve věku 11 let a Martim ve věku 3 let říká, že vzít svého nejmladšího syna do náručí o hmotnosti 16 kilogramů je již každodenní činností.

"Vždycky jsem cvičil." V současné době mám funkční trénink, který se liší pilates, posilováním a dalšími. Dobrá věc je, že se mohu střídat, že když nemám jen jeden typ činnosti, cvičení mě nezbaví, “prozrazuje.

Aby se její pokožka udržovala krásná, začíná herečka dobrou sprchou studené vody.

"Neberu si horkou sprchu." Neustále čistím pokožku, nikdy nespím s make-upem a používám dobrý krém na opalování, protože mám nějaké skvrny, “říká.

Přečtěte si více: 7 opatření při vystavení slunci

Stejně jako její kůže je opatrná se svými zámky. Pokud jde o vlasy, nevzdává se hydratace každých 15 dní. A doma používá ampulku manipulovanou kadeřníkem. Stále je fanouškem testování produktů, aby zjistil, který z nich nejlépe vyhovuje jeho drátům.

Zpátky do minulosti

Ve vzduchu žijícím hrdinku Janaínu, v „Létě 90“, byla Dira její prací nadšená.

"Není to hlupák, pokračuje v hodnocení svých vlastních chyb a v určitém okamžiku si uvědomí a poté začne vidět skutečné lidi, včetně jejího syna Jerônima (Jesuíta Barbosa)." Zde na Projacu komentuji, že je to 19hodinová show, která se může stát zápletkou v hlavním vysílacím čase. Někdy mají příběhy scénickou intenzitu, která přibírá na váze od 21:00 v telenovele, “komentuje.

Na otázku, co dělá v 90. letech, když je vyprávěn příběh telenovely, herečka vzpomíná na některá díla.

"Bylo to, když jsem vytvořil své první makroserie, Araponga." V roce 1995 jsem udělal „Irmãos Coragem“, nádhernou práci. Ve stejném roce jsem absolvoval francouzštinu. Dekáda byla stále pozoruhodná kvůli obnovení brazilské kinematografie. Příjemné období, které dnes znovu prožíváme v telenovele, “uzavírá.

Marcio Gomes

Umělec v Rio de Janeiru Márcio Gomes je žurnalistikou nadšený, natolik, že si ji vybral jako povolání. Prošel několika redakcemi, byl zahraničním korespondentem pro tituly Editora Impala de Portugal a redaktorem časopisu deBORDO. Psal pro různé publikace jako Capricho, Manchete, Desfile, Todateen, Selections, Agência Estado / Estadão a další. Márcio je „takový“ s celebritami a nyní každý týden zve jednoho z nich, aby prozradil svá tajemství zdraví a krásy - ta, která si můžeme osvojit i my, chudí smrtelníci.