Zdraví

Jak čelit těhotenské nemoci v praxi

Jedním z nejčastějších příznaků těhotenství je ranní nevolnost. Proto stačí, aby žena řekla, že je nemocná, aby se někdo objevil, a nařídil: „Hej! Je těhotná!" Uklidněte se, ne každá nevolnost znamená těhotenství, ale je faktem, že až 85% těhotných žen má nechvalně známou ranní nevolnost.

V rámci přípravy na operaci endometriózy byla moderátorka Tatá Wernecková těhotná. Změnil léčbu odpočinkem; a dítě je na cestě.

Ať už jste plánovali otěhotnět, nebo ne, a nyní vám je ráno špatně - ano, můžete být těhotná! Dalším krokem je domluvit si schůzku s gynekologem, aby provedla přesvědčivější vyšetření (vím, že jste již běhali do lékárny a nyní chybí pouze oficiální výsledek) a zahájit prenatální péči. A samozřejmě se připravte na život s ranní nevolností až do třetího měsíce těhotenství.

Dobré zprávy

Dobrou zprávou je, že studie v Kanadě publikovaná v časopise Reproductive Toxicology Journal spojuje ranní nevolnost s narozením zdravějších a chytřejších dětí. Podle průzkumu provedeného po dobu deseti let u 850 000 těhotných žen z pěti zemí došlo u žen, které během těhotenství pociťovaly nevolnost a zvracení, k menším potratům a porodily větší a zdravější děti než matky, které neměly stejné příznaky. Navíc děti matek, které zažily ranní nevolnost, dosáhly v IQ testech vyššího skóre. Připraven! Nyní dokonce doufáte v další nevolnost, že?

Kromě této velké útěchy pro jedno z největších nepohodlí raného těhotenství (další malá překvapení se objeví v průběhu 9 měsíců), můžete získat úlevu od těchto příznaků, aniž byste poškodili zdraví nebo IQ vašeho dítěte.

Níže naleznete 5 tipů, jak se vypořádat s ranní nevolností:

  • Jíst nějakékrekry, toasty nebo suché cereáliestále leží na posteli a pak pomalu vstává.
  •  Zkuste použítakupresurní náramky, které se obvykle prodávají za úlevu od cestovní nemoci (synetóza).
  •  Odvolat se kZrzavý (objevte zdravotní výhody zázvoru), známý jako velký spojenec při zmírňování nevolnosti. Stojí za to konzumovat ve formě sušenky, čaje nebo žvýkání malých krystalizovaných kousků.
  • Pijte hodně Voda. Kromě náhrady kapaliny ztracené při zvracení voda neutralizuje žaludeční kyselinu.
  •  Udělejte malélehké občerstvení každé tři hodiny- prázdný žaludek může způsobit nevolnost.

Na konci dne je zůstatek kladný. A pak nakonec zapomenete.

Přečtěte si také náš článek o těhotenství.