Vstupní branou k vážnějším problémům může být velmi suchá kůže , jako je dermatofytóza a chilblainy. Je to proto, že suchá kůže má malé praskliny, které umožňují přístup k houbám, bakteriím nebo jiným bakteriím. I nohy jsou zranitelnější. Ale je možné nechat celou pokožku vypadat zdravě, jak na to!
Základní péče
- Změkčete olivovým olejem - Každou noc si natřete několik kapek olivového oleje na obličej, lokty, kolena a hřbet paží. Obsahuje mononenasycené tuky, které osvěžují a hydratují pokožku, aniž by ji zanechávala mastnou.
- Hydratujte tukem - Vazelína, minerální olej, rostlinný olej a dokonce i rostlinný tuk - kterýkoli z těchto produktů chrání přirozenou vlhkost pokožky. Aplikujte na jakékoli místo, kde je pokožka obzvláště suchá. Používejte však střídmě, aby nedošlo k pocitu mastnoty.
- Odstraňte suchost spreji - Esenciální oleje z růže, levandule nebo bergamotu jsou vynikající pro zvlhčení pokožky. Esenciální oleje jsou ve skutečnosti skvělým zdrojem mnoha onemocnění, vyzkoušejte to! Chcete-li vytvořit bylinný sprej, smíchejte několik kapek kteréhokoli z těchto éterických olejů nebo všech z nich do láhve s rozprašovačem o hmotnosti 115 g. Nastříkejte si obličej vždy, když vaše pokožka potřebuje trochu povzbuzení.
Domácí recepty na velmi suchou pokožku
Hydratační tonikum na bázi aloe vera
Mnoho tonik je příliš suchých pro velmi suchou pokožku, ale tento vzorec je perfektní. Aloe vera zvlhčuje, ocet zklidňuje svědění pokožky a parfémovaná levandule snižuje zarudnutí. Ve skutečnosti má aloe vera řadu výhod pro tělo, viz některé. Voda z pomerančových květů (používaná k vaření a koktejlům) se nachází ve většině supermarketů.
- 4 lžíce gelu z aloe vera
- Kapsle vitaminu E v celkové výši 2400 IU
- 4 lžíce vody z pomerančových květů
- 2 čajové lžičky jablečného octa
- 10 kapek levandulového éterického oleje
1. Oškrábejte mízu z větších stonků čerstvé rostliny aloe vera (nebo si kupte 100% čistý gel z aloe vera ve zdravotnickém nebo lékařském obchodě). Poté vložte do malé čisté sklenice s těsně přiléhajícím víkem.
2. Napíchněte tobolky vitaminu E čistou jehlou a vytlačte obsah do sklenice.
3. Přidejte další přísady, zavřete víko a dobře protřepejte. Po čištění použijte bavlněné disky a po čištění je neoplachujte. Zbytek uložte do chladničky.
Osvěžující krém na ruce z máty a levandule
Ruce jsou obzvláště zvětralé a známky stárnutí se objevují rychle. Je však možné je chránit tímto bohatým a uklidňujícím krémem.
- 4 mátové čajové sáčky
- 1 ¼ šálku vroucí vody
- 1 8⁄8 šálku olivového oleje (nebo použijte směs mandlového, meruňkového a hroznového oleje)
- 30 g včelího vosku, jemně nasekaného nebo nastrouhaného
- 10 kapek levandulového éterického oleje
- Kapsle vitaminu E v celkové výši 2400 IU
1. Vložte čajové sáčky do šálku a přidejte vroucí vodu. Zakryjte a nechte 15 až 20 minut vyluhovat. Poté vyjměte čajové sáčky.
2. Olivový olej zahřejte ve dvojitém kotli. Poté přidejte včelí vosk a míchejte, dokud se nerozpustí.
3. Odstraňte z tepla a postupně přidávejte šálek mátového čaje a neustále šlehejte, dokud nebude dobře zabudován. Smíchejte levandulový éterický olej a nalijte obsah tobolek vitaminu E (propíchnutých jehlou).
4. Nakonec vložte do sterilizované sklenice s těsně přiléhajícím víkem a uložte na chladném a tmavém místě.
Hydratace ve vaně
Vaše spíž může nabídnout okamžitou úlevu pokožce, která v důsledku nadměrné suchosti svědí a zbělá. Při opouštění vany použijte dobrý zvlhčovač. Pokud to děláte, když je pokožka stále vlhká, pomáhá to zachovat její přírodní oleje. Ale pozor! Přidáním oleje do vany je prostředí kluzké, proto buďte opatrní při nastupování a vystupování z vany.
- 250 g mořské soli a 450 g hydrogenuhličitanu sodného. Zůstaňte ponořeni, abyste zmírnili svědění.
- Dva šálky epsomské soli. Nalijte část soli do vany. Poté si ponořte hrst zbývající soli do kolen, loktů a chodidel, abyste změkčili drsná místa.
- Šálek syrových ovesných vločekv mušelínovém vaku nebo staré ponožce. Oves obsahuje antioxidanty, které zvlhčují a zanechávají ochranný povlak, který udržuje vlhkost v pokožce.
- Stejné díly jablečného octa, pšeničných klíčků, olivového oleje a sezamového oleje. Jablečný ocet má antibakteriální a alkalizační účinek (přispívá ke správné rovnováze kyselin) a sezamový olej a pšeničné klíčky dodávají vlhkost.
- Šálek sušeného mléka s lžící hroznového oleje. Kyselina mléčná v mléce odlupuje pokožku a hroznový olej přispívá k silné dávce antioxidantů. Olivový olej je vhodnou náhražkou.
O všechny případy suché pokožky, s výjimkou těch nejzávažnějších, se většinou postarají jednoduché domácí prostředky a neustálá pozornost. Pokud však často hydratujete a po týdnu či dvou po léčbě nezjistíte žádné zlepšení, poraďte se se svým lékařem nebo dermatologem.
