Nechcete utrácet peníze za jídlo na ulici nebo kráčet míle za restaurací? Poté investujte do rychlého občerstvení, abyste obnovili energii mezi jednotlivými bloky. S jednoduchými přísadami, které se snadno nezkazí, můžete tyto lahodné recepty připravit i den předem a poté zmrazit. Využijte všechnu tuto praktičnost, abyste za elektrickým triem neměli hlad.
A aby zůstaly hydratované, podívejte se na tyto lahodné recepty na limonády, které si můžete vzít v termosce.
Výběr čtenáře čtenáře Pikantní šunkové občerstvení
Složení
- 2 cibule
- ½ balíčku petrželky
- 3 lžíce olivového oleje
- 2 čajové lžičky sušeného majoránky
- sůl podle chuti
- čerstvě mletý černý pepř
- 100 g syrové šunky nebo svíčkové
- 400 g těsta připraveného na pizzu
- 100 g zakysané smetany
- 50 g nasekaných lískových ořechů
igorr1 / iStock
Režim přípravy
1. Cibuli oloupeme a nakrájíme na proužky. Odstraňte petrželku a dobře ji nakrájejte.
2. Na pánvi rozpálíme 1 lžíci oleje a restujeme cibuli, dokud není průhledná. Přidejte petržel a 1 čajovou lžičku majoránky za stálého míchání. Dochutíme solí a pepřem. Uhaste oheň a nechte ho trochu vychladnout.
3. Šunku nakrájejte na tenké proužky. Předehřejte troubu na 220 ° C. Vyložte plech na pečení pergamenovým papírem. Otevřete těsto na pizzu a rozdělte ho na polovinu, podélně. Na dvě poloviny těsta dejte zakysanou smetanu.
4. Cibulovou směs natřeme na zakysanou smetanu. Zakryjte proužky šunky a lískových ořechů. Polovinu těsta stočte, počínaje dlouhou stranou, a vytvořte dva dlouhé rohlíky. Rozkrojte každý na polovinu. Výsledné 4 rohlíky ve tvaru U vytvarujte a položte na plech.
5. Pikantu potřete zbytkem oleje a posypte zbytkem majoránky. Pečte v předehřáté troubě asi 20 minut. Podávejte ještě teplé.
Výběr čtenáře čtenáře
Závitky s klobásou
Složení
- 550 g hotového těsta na pizzu
- 125 g vařených červených fazolí
- 1 malá červená paprika
- 1 malá červená cibule
- 1 stroužek česneku
- 125 g pikantní klobásy sušené sušením
- 1 lžíce oleje
- ½ lžičky prášku z červeného pepře
- ½ lžičky práškové sladké papriky
- sůl podle chuti
- čerstvě mletý černý pepř
- 125 g sýra mozzarella
- 140 g sušené konzervované kukuřice
- 1 čajová lžička rajčatové pasty
- kartáčování mléka
- 25 g strouhaného švýcarského nebo ementálského sýra
OdairsonAntonello / iStock
Režim přípravy
1. Vyjměte těsto na pizzu z chladničky. Umyjte fazole a nechte je odtéct. Umyjte pepř a nakrájejte ho na kostky. Oloupejte a nakrájejte cibuli. Oloupejte česnek a najemno nasekejte. Nakrájejte klobásu na kostky.
2. Na pánvi zahřejte olej. Restujte česnek a cibuli, dokud nebude průhledný. Přidejte pepř a klobásu a restujte dalších 5 minut. Ochutíme červenou paprikou, paprikou, solí a černým pepřem. Kromě toho nakrájejte sýr mozzarella na kostky a odložte stranou. Vyjměte pánev z ohně.
3. Do klobásy přidejte fazole a kukuřici. Přidejte rajčatový protlak a kostky mozzarelly a dobře promíchejte. Předehřejte troubu na 220 ° C a plech vyložte pergamenovým papírem.
4. Otevřete těsto na pizzu a nakrájejte ho na 12 kruhů. Do středu kruhů položte hrst náplně a zakryjte těstem.
5. Tvarujte rohlíky a uspořádejte je na plech. Mléko potřete a posypte ementálským sýrem. Pečte rohlíky v předehřáté troubě (střední gril) asi 15 minut. Podávejte je ještě teplé.
čti dál
