Zdraví

Objevte 6 super účinných domácích léků na artritidu

S přibývajícím věkem zažívá bolesti kloubů téměř každý. Obecně se jedná o osteoartrózu, tedy opotřebení kloubů vyplývající ze života plného fyzických aktivit, z malých dětí a dokonce i skvělých fitness programů. Revmatoidní artritida je na druhé straně bolestivý stav, který znetvořuje kloub a nastává, když imunitní systém zaměňuje normální tkáň za něco cizího a napadá jej. Může se to stát v každém věku. Drogy - silné - pomáhají, ale některé domácí léky na artritidu také slibují život s menší bolestí. Seznamte se s některými!

Zázvorový čaj

Několik studií zjistilo, že zázvor napodobuje nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID), léky první linie proti artritidě. Zdá se, že funguje snížením chemikálií způsobujících bolest, které jsou součástí reakce těla na zánět - a to bez vedlejších účinků léků. Používejte práškový, syrový nebo čerstvý zázvor lehce uvařený v jídle. Připravte si čaj se ¾ zázvoru a dvěma šálky vroucí vody. Vařte pomalu, zakryté, 15 minut a pijte dvakrát nebo třikrát denně.

Vytvořte masážní krém s kořením

Smíchejte trochu kajenského pepře, rozmarýnu nebo tymiánu v ½ šálku olivového oleje nebo rostlinného oleje a použijte jako změkčovací krém. Všechny mají analgetické vlastnosti.

Sázejte na kapsaicinový krém

Tento bývalý domácí lék je nyní volně prodejným produktem pro léčbu artritidy a bolesti zad. Látka extrahovaná z kajenského pepře, kapsaicin, snižuje hladinu látky P, která přenáší signály bolesti do mozku. Domácí lék na artritidu je v kuchyňské skříni: smíchejte několik špetek mletého kajen se dvěma až třemi čajovými lžičkami olivového oleje. Naneste gázu na neporušenou pokožku na bolestivé klouby několikrát denně. Prvních několik dávek způsobí mírný pocit pálení, ale po týdnu otupíte. Udržujte odstup od úst, očí a dalších sliznic a vyvarujte se přímého kontaktu se semeny pepře - kajenský pepř je velmi dráždivý. Mírné podráždění pokožky je častým vedlejším účinkem tohoto ošetření. Podívejte se na další akce, které vám mohou pomoci při léčbě artritidy.

Recepty, které se uzdraví

Zázvorový obklad

Aplikace rozdrceného zázvoru na bolestivý kloub může vyčerpat zásoby látky P (chemická sloučenina v mozku, která přenáší zprávy o bolesti do centrálního nervového systému). Studie provedená na 56 osobách zjistila, že zázvor zmírnil příznaky u 55% pacientů s osteoartritidou au 74% pacientů postižených revmatoidní artritidou.

Složení:

  • 7,5 cm kousek čerstvého zázvoru
  • olivový olej

Příprava:

  1. Oloupejte a nakrájejte zázvor dobře.
  2. Smíchejte to s velkým množstvím olivového oleje, dokud nevznikne pasta.
  3. Aplikujte na bolavý kloub. V závislosti na místě bolesti může být nutné zázvor držet na místě pomocí gázy nebo elastického obvazu. Nechejte působit 10 až 15 minut, ale příliš neutahujte. Pro větší úlevu zázvor před aplikací trochu zahřejte.

Mentolový olej pro úlevu od bolesti

Je těžké uvěřit, že nejběžnější chuť na světě může také eliminovat bolest. V jedné studii zmírnil bolest mátový olej na čele a spáncích lidí s chronickou bolestí hlavy. Máta je také tradiční přísadou do balzámů a olejů, aby se minimalizovala bolest svalů.

Složení:

  • více či méně 2 šálky čerstvých listů máty olivový olej
  • 1 lžíce vodky nebo 70% alkoholu
  • několik kapek benzoinové tinktury

Příprava:

  1. Naplňte malou čistou nádobu čerstvými lístky máty, aniž byste je lisovali.
  2. Nalijte olivový olej, dokud se nádoba nenaplní.
  3. Přidejte vodku nebo alkohol. Vložte nádobu do slunečného okna a nechte ji strmé po dobu nejméně dvou týdnů. Poté směs přeceďte a přesuňte do čisté láhve nebo nádoby. Přidejte konzervovanou benzoinovou tinkturu (dostupnou v lékárnách a obchodech se zdravou výživou). Domácí lék na artritidu skladujte na tmavém a chladném místě. Podle potřeby otřete bolavé klouby.

Pikantní masážní olej

Tento olej je vyroben z bylin, které zmírňují bolest a zánět. Používejte jej dvakrát denně, každý den, po dobu jednoho týdne nebo dokud bolest nezmizí.

Složení:

  • 1 lžíce sušených listů rozmarýnu
  • 3 čajové lžičky celeru
  • 1 čajová lžička kajenského pepře nebo jiné drcené červené papriky
  • 235 ml olivového oleje nebo mandlového nebo jojobového oleje

Příprava:

  1. Rozbijte rozmarýn, celerová semínka a červenou papriku, dokud nejsou zcela nastříkány v čisté mlýně na kávu nebo koření.
  2. Lžící nalijte do sklenice se vzduchotěsným víkem a přidejte olej.
  3. Důkladně jej protřepejte a poté zakryjte, nechejte 10 dní a pravidelně protřepávejte.
  4. Směs přeceďte přes papírový kávový filtr ve sterilní skleněné nádobě a uchovávejte ji na chladném a tmavém místě po dobu až šesti měsíců, nebo i déle, pokud ji uchováváte v chladničce.
  5. Použití: potřete jednu až dvě kapky na kůži a zkontrolujte, zda nedochází k nežádoucím reakcím. Pokud nedojde k žádné reakci, jemně dvakrát denně masírujte část oleje na bolavém kloubu.
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found